治梦遗的食疗方法，梦遗吃什么食物好？

1.银杏3粒。酒煮食,连服4-5日。 (《湖南药物志》)

2.生牡蛎、龙骨各10g,水煎服,一日两次。治心悸失眠,梦遗滑精,妇女白带。

3.莲子芡实猪肉汤: 莲子肉50g,芡实50g,猪瘦肉200克共煮汤,加少量食盐调味食用。有补脾固肾作用。适用于肾虚腰酸痛,神经衰弱,夜睡梦多,梦遗滑精,夜多小便,大便溏稀等症。

4.海参500g,酒炒全当归、巴戟肉,盐水炒牛膝、破故纸、龟板、鹿角胶(烊化)、枸杞子各120g,羊肾(去筋)十对,盐水炒杜仲、菟丝子各250g,核桃肉一百个,猪脊髓十条(去筋),上述中药共研细末,用猪脊髓、鹿角胶等和丸,每次服12g,温酒送下,治腰痛、梦遗 滑精。

5.鹿角粉(或鹿角霜)加煅牡蛎、生龙骨各等分,研细末,炼蜜为丸,每次6g,一日两次,用淡盐水送服,治小便频数,腰膝痿弱,梦遗 滑精,虚劳盗汗。

6.龟鹿二仙膏: 龟版500g,鹿角1500g,枸杞子180g,人参90g。将龟版击碎,鹿角截碎,用长流水浸三日,刮去垢,然后将龟版、鹿角放入砂锅中,加清水适量,用武火煎沸后,改用文火煎三昼夜,不可断火,水将干时添加热水,三日后取出晒干,碾为末,再将龟版、鹿角末并枸杞、人参放入砂锅中,加清水适量,用武火煎沸后,改用文火煎煮一昼夜,滤取药汁,再用慢火煎熬浓缩成膏,瓷瓶收贮。初服4.5g,渐加至9g,空腹时以酒送服。功用益气养血,填精补髓。适用于真元亏损、精血枯竭所致的瘦弱少气、梦遗泄精、腰腿无力、目眩耳鸣耳聋等。