「延缓衰老类」功效作用及做法介绍

延缓衰老类组成

• 水发黑木耳：50g;
• 卷心菜：250g;
• 精盐：适量;
• 味精：适量;
• 酱油：适量;
• 食醋：适量;
• 白糖：适量;
• 水淀粉：适量;
• 麻油：适量;
• 素油：适量;

延缓衰老类的功效与作用

补肾壮骨，美容抗衰，可用作久病体虚、肢体酸软无力、耳聋健忘等症的辅助食疗。佐餐食用。

延缓衰老类做法

将黑木耳洗净后挤去水分，卷心菜去老叶，洗净后切成大片，沥水。炒锅放素油烧至七成熟，放入黑木耳、卷心菜煸炒，加精盐、酱油、白糖、味精，烧沸后用水淀粉勾芡，加入食醋和麻油，装盘。