「甜酒养血粥」功效作用营养价值和做法介绍

“甜酒养血粥”的做法和营养功效如下：

【药材】红小豆30克。

【食材】糯米甜酒酿250毫升，鸡蛋4枚，红糖5克。

【做法】

步骤1：红小豆去杂质，淘洗干净;鸡蛋打入碗中，搅匀备用。

步骤2：砂锅置中火上，放入红小豆，加水适量煮至豆熟烂，加入甜酒酿，转大火煮沸后，淋入鸡蛋，煮至蛋熟，加红糖调味即可。

【功效】益气养血。

【食法】该药膳为1天量，分2次服食。