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「桑葚糯米粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-27 中药百科 用户投稿

“桑葚糯米粥”的做法和营养功效如下：

桑葚糯米粥组成

  • 桑葚：30g;
  • 糯米：50g;
  • 冰糖：适量;

桑葚糯米粥的功效与作用

补肝益肾，滋阴补血，滑肠明目。

桑葚糯米粥做法

先将桑葚浸泡片刻（若干果每次20g即可），去掉长柄，加入糯米，冰糖适量，置砂锅内加水400ml。用文火烧至微滚到沸腾，以粥粘稠为度。每日晨起空服，温热顿服。


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