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「南瓜粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-03-01 中药百科 用户投稿

“南瓜粥”的做法和营养功效如下：

南瓜粥组成

  • 老南瓜：100g;
  • 大米：50g;
  • 盐：适量;

南瓜粥的功效与作用

脾胃虚弱、营养不良的人适合食用。

南瓜粥做法

南瓜去皮，洗净切细备用。大米洗净，放入锅中，加清水适量煮粥，待沸时放入南瓜，至粥熟时，加盐调味即可。


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