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「大枣炖鲤鱼」功效作用及做法介绍

2025-03-05 中药百科 用户投稿

大枣炖鲤鱼组成

  • 鲤鱼：500g;
  • 黑豆：20g;
  • 大枣：10颗;
  • 枸杞子：适量;
  • 盐：适量;

大枣炖鲤鱼的功效与作用

适用于月经不调。

大枣炖鲤鱼做法

1.将鲤鱼宰杀、洗净；大枣去核，洗净。

2.将黑豆放入锅中炒至豆壳微裂，再洗净备用。

3.将鲤鱼、黑豆、大枣、盐放入锅里，加入适量水，盖上盖子，隔水炖3个小时，撒上枸杞子即成。

佐餐食用。


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