「羊肉鱼鳔黄芪粥」功效作用营养价值和做法介绍

“羊肉鱼鳔黄芪粥”的做法和营养功效如下：

羊肉鱼鳔黄芪粥组成

• 黄苗：30g;
• 鱼鳔：30g;
• 精羊肉：40g;
• 粳米：30～50g;
• 精盐：适量;
• 葱白：1茎;
• 生姜：1片;

羊肉鱼鳔黄芪粥的功效与作用

补肾壮阳，健脾益气。适用于小便频数、夜间多尿、遗尿、畏寒、乏力等。

羊肉鱼鳔黄芪粥做法

将精羊肉洗净后切细，然后与鱼鳔、黄芪、粳米共煮粥，待将熟时，再加入精盐、生姜、葱白煮为稀粥。捞出黄芪。每日2次，温热食，吃肉喝粥。