美容的食疗方法，美容吃什么食物好？

方1

【组成】苹果片、茶叶水适量。

【用法】用苹果片蘸茶叶水敷在黑眼圈处,每日1-2次,每次20-30分钟。

【主治】除黑眼圈。

方2

【组成】隔夜茶。

【用法】刷子蘸取,刷眉,长期坚持。

【功效】使眉毛浓密光亮。

方3

【组成】桂心、生姜末、蜜适量。

【用法】调和敷面。

【主治】面皮干。

方4

【组成】菟丝子300g、酒800ml。

【用法】将茧丝子放酒中浸泡良久,漉(滤)出曝干,又浸,至酒尽为度。把菟丝子研细为散,每服6g,温酒调下,每日3次,21日后加服9g。

【功效】去风冷,益颜色,久服延年。

【说明】阴虚火旺,性机能亢迸,大便燥结者慎用。

方5

【组成】麻子仁30g、白羊脂210g、蜜蜡150g、白蜜3g。

【用法】四味放入瓦钵中杵烂,调和均匀,放蒸笼上蒸熟即成,分多次服食。

【主治】中老年人面色衰败,须发斑白,老态明显者。

【说明】本方防老驻颜,适宜于身体瘦弱者。肥胖者不宜食用。

方6

【组成】生姜500g、面粉适量。

【用法】生姜捣碎,绞取汁水,盛入瓷盆中,澄去上层黄色清液,取下层白而浓者,阴干,刮取其粉。每日取姜粉适量与面粉拌和,做成饼,蒸熟,空服时吃1-2个。

【主治】脾虚肾亏未老年衰。

【说明】本方有美容驻颜之功,壮年眼用,至老仍保持壮容红颜。

方7

【组成】枸杞子60g、白酒500ml。

【用法】密封浸泡3日后可饮,每次15ml,每日2次,长期服用。

【功效】耐老驻颜,滋补肝肾,盗精明目,用于未老先衰,兼见肝肾不足之头晕目眩,腰背酸软等,及老年防病保健。

方8

【组成】制首乌60g、白酒500ml。

【用法】将首乌切碎浸泡白酒中密封,每日摇动数次,3-5天可饮,每日1-2次,每次10-15ml。

【功效】益血气,悦颜色,黑鬓髭,益精髓,延年益寿,还可降低胆固醇,预防动脉硬化。

方9

【组成】白蜜30g、白丁香20g。

【用法】白丁香浸在蜜内,早晨夜晚点在面上,酒刺自落。

【主治】酒刺、面疮。

方10

【组成】鸡蛋、烧酒。

【用法】取鸡蛋数个放入容器内,用烧酒浸泡,以淹没鸡蛋为度。密封存放28日后,倒去烧酒,取蛋清,每晚临睡前涂面部患处。

【主治】黧黑斑,又称面部黄褐斑。

方11

【组成】鹿角尖36g、干姜30g、白蜜适量。

【用法】干姜研细,以鹿角磨浓汁调和。每夜先以暖水洗面,软帛拭干,取白蜜涂面,以手摩使蜜尽,手指不粘为候,然后涂药,次日以温水洗去。

【功效】疗面皮干令人面皮薄,并能美颜。