治月经过少的食疗方法，月经过少吃什么食物好？

1.鲜橘皮30克。代茶饮。

2.益母草30g,红糖适量。水煎代茶饮(适用于血瘀者)。

3.枸杞子30克。代茶饮(适用于肾虚精亏者)。

4.鳖1只,白鸽1只。煮熟食用(适用于精血亏虚者)。

5.鸡血藤15g,红枣10枚,红糖适量,或配生鸡肉200g,煮熟后食肉喝汤。

6.薏苡仁、山药、芡实各30g,粳米100克。共为细末煮粥食用(上方适用于痰湿内阻者)。

7.红花10g,黑豆90g,红糖60克。水煎后食豆喝汤(适用于肾虚血亏或寒凝血瘀者)。

8.鸡血藤、当归、大枣各30g,生鸡1只。煮熟后食肉喝汤(上方适用于血虚、血瘀者)。

9.组成:丝瓜籽9g、红糖适量、黄酒少许。用法:丝瓜籽焙千,水煎,加红糖,用黄酒冲服,每天1次,月经前连服3-5天。主治:血滞所致月经量少,色暗。

10.组成:刘寄奴25g、猪肉100g、黄酒适量。用法:前二味炖1小时,加黄酒1 小杯服。

11.组成:益母草25g、泽兰15g、砂糖50g、白酒适量。用法:水酒备半煎服。

12.组成:当归30g、肉桂6g、甜酒600ml。用法:浸泡1 周,每服50-100ml甜酒,每日1次。主治:月经错后,如血虚明显,可用党参20g易肉桂。

13.组成:月季花3-5 朵、黄酒10ml、冰糖。用法:将花洗净,加水150ml,文火煎至100ml,去渣,加冰糖适量,黄酒10ml,温服,每日1次。主治:气滞血瘀所致月经后期,证见经期延后,量少色暗,或有血块,小腹作胀,或胸腹、两胁、乳房胀痛,舌质晴,脉弦。说明:血热、血虚者勿用。