「黑木耳红枣猪蹄汤」功效作用营养价值和做法介绍

黑木耳红枣猪蹄汤组成

• 黑木耳：20克;
• 猪蹄：300克;
• 红枣：适量;
• 盐：适量;

黑木耳红枣猪蹄汤的功效与作用

猪蹄富含胶原蛋白，能防治皮肤干瘪起皱，增强皮肤弹性和任性，亦可丰胸；黑木耳、红枣可益气补血，又可抗癌美容。几者搭配食用，可有效防止乳房下垂，有助于美体塑形。

黑木耳红枣猪蹄汤做法

1、黑木耳洗净泡发；红枣去核，洗净；猪蹄去净毛，斩块，洗净后氽烫。

2、锅置火上，将猪蹄干爆5分钟。

3、将适量清水入瓦锅中煮沸，加入以上材料，大火煲开，改小火煲至猪蹄熟烂，加盐调味即可。