「牛蒡荆芥粥」功效作用营养价值和做法介绍

“牛蒡荆芥粥”的做法和营养功效如下：

牛蒡荆芥粥组成

• 牛蒡子：5～10g;
• 荆芥：5～10g;
• 淡豆豉：5～10g;
• 薄荷：3?5g;
• 粳米：50～100g;

牛蒡荆芥粥的功效与作用

发汗解表，清利咽喉，退热去烦。适用于伤风感冒、发热恶寒、咽痛、头痛、牙痛以及面神经麻痹初期。

牛蒡荆芥粥做法

先将牛蒡子、荆芥、薄荷、淡豆豉煮沸5分钟（不宜久煮）去渣，取汁。另将粳米熬煮成粥，待粥将熟时，加入药汁，同煮为稀粥。每日2次，温热服。2～3日为1疗程。