「马蹄冬菇鸡爪汤」功效作用营养价值和做法介绍

马蹄冬菇鸡爪汤组成

• 鸡爪：300克;
• 马蹄：100克;
• 冬菇：50克;
• 枸杞：20克;
• 盐：5克;
• 鸡精：4克;

马蹄冬菇鸡爪汤的功效与作用

强身健体

马蹄冬菇鸡爪汤做法

①鸡爪洗净；马蹄洗净，去皮，切块；冬菇、枸杞洗净，浸泡。

②锅中注水烧沸，放入鸡爪过水，取出洗净。

③将鸡爪、马蹄、冬菇、枸杞放入锅中，加入清水慢火炖2小时，调入盐、鸡精即可。