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「黄精粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-05 中药百科 用户投稿

“黄精粥”的做法和营养功效如下：

黄精粥组成

  • 薏米：100g;
  • 鲜黄精：50g;
  • 白砂糖：适量;

黄精粥的功效与作用

健脾胃，养肺阴，补中益气。

黄精粥做法

1.黄精切片，放入砂锅内，加适量水，置于火上烧沸15分钟，取浓汁。

2.薏米洗净，连同煎汁一起放入砂锅内，加水煮约30分钟，用糖调味即成。

佐餐食用。


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