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「白果莲子乌鸡汤」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-05 中药百科用户投稿

清火健胃，消除疲劳。

1.鸡腿洗净、剁块，氽烫后捞起，用清水冲净；

2.盛入煮锅加水至盖过材料，以大火煮开转小火煮20分钟；

3.莲子洗净放入煮锅中续煮15分钟，再加入白果煮开，加盐调味即可。

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