「西红柿菠萝荞麦汁」功效作用及做法介绍

西红柿菠萝荞麦汁组成

• 西红柿：1个;
• 菠萝：50g;
• 荞麦：40g;
• 苦瓜：50g;

西红柿菠萝荞麦汁的功效与作用

西红柿所含果酸及膳食纤维，有助消化、润肠通便的作用，可防治便秘；苦瓜能降火清肝解毒。经常饮用西红柿菠萝荞麦汁有利于排出体内肠毒。

西红柿菠萝荞麦汁做法

1.荞麦洗净，浸泡3小时；西红柿洗净，去蒂；菠萝用盐水浸泡10分钟；苦瓜洗净，去子；将西红柿、菠萝、苦瓜切成小块。

2.将所有材料放入豆浆机中，加清水至上下水位线之间，按五谷汁键进行榨汁，制作好后倒出即可。