「牛奶白果菊梨汤」功效作用营养价值和做法介绍

牛奶白果菊梨汤组成

• 白果：10g;
• 白菊花：5朵;
• 雪梨：3个;
• 牛奶：1杯;
• 蜂蜜：10ml;

牛奶白果菊梨汤的功效与作用

此汤润容洁面、洁肤化斑，用于阴亏津枯之肌肤干燥、面色无华。

牛奶白果菊梨汤做法

白果去壳，去衣；白菊花洗净，取花瓣；雪梨洗净，取肉切粒。

将白果、雪梨放入清水煲，煲至白果烂加入牛奶煮沸，等凉后，加蜜糖调味食用。随量食用。