「金边白菜」功效作用及做法介绍

金边白菜组成

• 白菜：500克;
• 干红辣椒：50克;
• 盐：5克;
• 酱油：10克;
• 醋：15克;
• 水淀粉：10克;
• 香油：适量;
• 油：适量;

金边白菜的功效与作用

大白菜含水量高（约95％），而含热量很低，是减肥者的极好食品，肥胖者应多食大白菜。

金边白菜做法

1.白菜取嫩帮洗净沥干，放案板上用刀拍一下，然后片成4厘米长、2厘米宽的薄片；干红辣椒去蒂、去好，洗净，切段。

2.炒锅倒油烧热，下入干红辣椒段，炸出香味后放入白菜片，旺火快炒，见白菜刀口略黄时，加入醋，再放入酱油、盐，煸炒至白菜刀口呈金黄色。3自用水淀粉勾芡，出锅前淋入香油翻炒均匀即可。