「茯苓龙眼粥」功效作用营养价值和做法介绍

“茯苓龙眼粥”的做法和营养功效如下：

茯苓龙眼粥组成

• 茯苓：30g;
• 龙眼肉：100g;
• 粳米：100g;
• 白糖：适量;

茯苓龙眼粥的功效与作用

益心脾，安心神。适用于心悸、失眠、健忘、贫血等。

茯苓龙眼粥做法

将粳米洗净，放入砂锅，加适量水，再放入龙眼肉、茯苓末共煮成粥，加入白糖调味。可任意服食。

茯苓龙眼粥宜忌

外感表证初起，热证所致的痰黄稠者忌用。