「银耳杏仁百合汤」功效作用营养价值和做法介绍

银耳杏仁百合汤组成

• 猪肉：500克;
• 银耳：50克;
• 杏仁：15克;
• 百合：20克;
• 蜜枣6颗：;
• 盐：适量;

银耳杏仁百合汤的功效与作用

银耳有滋阴润肺、生津止渴的功效，可以辅助治疗秋冬时节的燥咳。百合性平，味甘，微苦，有润肺止咳、清心安神、补虚强身的功效，可辅助治疗体虚肺弱引起的肺结核、咳嗽等症状。加杏仁同煮，适用于秋令燥咳、体弱久咳等症。

银耳杏仁百合汤做法

①瘦猪肉洗净，切件；银耳、百合洗净。

②所有材料一起放入炖盅内，加清水适量，文火隔水蒸3小时，加盐调味即可。