「菊花决明粥」功效作用营养价值和做法介绍

“菊花决明粥”的做法和营养功效如下：

菊花决明粥组成

• 决明子：15g;
• 白菊花：15g;
• 白糖：15g;
• 粳米：100g;

菊花决明粥的功效与作用

清肝明目、润肠通便。适用于结膜炎所导致的目赤肿痛、视物模糊以及高血压病、高血脂症等。

菊花决明粥做法

将决明子炒出香味，凉干后与白菊花同煎，去渣取汁，澄清沉淀，淘洗净的粳米与药汁同入锅，加适量清水煮熬成粥，食用时加入白糖。每日1次，7日为1疗程。

菊花决明粥宜忌

大便溏泻者不宜食用。