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「薏米猪骨汤」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-22 中药百科 用户投稿

【药材】薏米50克。

【食材】排骨500克，生姜10克，盐5克。

【做法】

步骤1：排骨洗净，剁小块;薏米淘洗干净;生姜去皮洗净，切片。

步骤2：炖锅置火上，入水适量，放入排骨，大火煮沸，撇去浮沫，加入薏米、生姜片，转小火炖煮3小时，加盐调味即可。

【功效】美自护肤、美容养颜。

【食法】饮汤食肉。


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