「黄芪黑芝麻米糊」功效作用及做法介绍

黄芪黑芝麻米糊组成

• 大米：50克;
• 黄芪：5克;
• 黑芝麻：30克;
• 冰糖：适量;

黄芪黑芝麻米糊的功效与作用

黑芝麻含有较多油脂，能起到很好的润肠通便作用。黄芪则是增强免疫力和抵抗疾病的良药。

黄芪黑芝麻米糊做法

1.大米淘洗干净，浸泡2小时；黄芪水煎，取汁。

2.将大米、黑芝麻放入豆浆机中，加入煎好的黄芪汁液，再加清水至上下水位线之间，按米糊键，加工好后倒出，加入冰糖搅拌至溶化。