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「决明苁蓉粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-25 中药百科 用户投稿

“决明苁蓉粥”的做法和营养功效如下：

决明苁蓉粥组成

  • 粳米：200g;
  • 决明子：15g;
  • 肉苁蓉：10g;

决明苁蓉粥的功效与作用

润肠通便。适用于便秘。

决明苁蓉粥做法

1.将决明子、肉苁蓉放入锅中并加入500ml水，先用中火煮滚。

2.转文火煮10?15分钟后取汁，再与粳米同煮成粥。

直接喝粥即可。


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