「桃枣芡实粉粥」功效作用营养价值和做法介绍

“桃枣芡实粉粥”的做法和营养功效如下：

桃枣芡实粉粥组成

• 芡实粉：30g;
• 核桃肉：15g（打碎）;
• 红枣去核：5～7枚;
• 糖：适量;

桃枣芡实粉粥的功效与作用

滋养脾肾，固涩精气。适用于脾肾气虚、精关不固而引起的遗精、滑泄、腰膝无力等。

桃枣芡实粉粥做法

芡实粉先用凉开水打糊，放入滚开水中搅拌，再拌人核桃肉、红枣肉，煮成糊粥，放糖。不拘时服。