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「补脾养胃粥」功效作用营养价值和做法介绍

2025-02-27 中药百科 用户投稿

“补脾养胃粥”的做法和营养功效如下：

【药材】新鲜山药50克。

【食材】小米120克，红枣8枚。

【做法】

步骤1：小米去杂质，淘洗干净;山药去皮，洗净，切片;红枣去核，洗净。

步骤2：砂锅置火上，注入适量水，下入小米，大火煮沸后，加入山药、红枣，转小火至粥黏稠。

【功效】补脾益胃。

【食法】佐餐食用。


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