「杏仁山药粥」功效作用营养价值和做法介绍

“杏仁山药粥”的做法和营养功效如下：

杏仁山药粥组成

• 山药：100g;
• 粟米：100g;
• 杏仁：20g;
• 酥油：适量;

杏仁山药粥的功效与作用

外感咳嗽不宜用。

杏仁山药粥做法

将山药煮熟；杏仁炒过熟，去皮尖，研成末；粟米炒为面，备用。开水调杏仁末10g，山药、粟米适量，加酥油少许，煮粥。空腹食之，每日2次。

[功效]补中润肺，补中益气。适用于脾虚体弱、肺虚久咳。