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“鹌鹑大米粥”的做法和营养功效如下:
益气养脾,调肺利水。适用于小儿指积、食欲不振。
将鹌鹑去毛及内脏,洗净,切成块,加大米适量煮粥。调味后服食,每日1~2次。
苦瓜炒豆豉组成苦瓜:250g;素油:500g;豆豉:50g;鸡汤:50g;葱花:20g;豆瓣酱:15g;水淀粉:15g;酱油:15g;...
“首乌三七粥”的做法和营养功效如下:首乌三七粥组成三七:5g;制何首乌:30-60g;粳米:100g;大枣:2~3枚;冰糖:适量;首乌三七粥的功效与作用补血活血...
“百合象贝粥”的做法和营养功效如下:百合象贝粥组成百合20克:;象贝10克:;大米100克:;冰糖适量:;百合象贝粥的功效与作用象贝有清热化痰止咳、散结开郁之功...
“韭菜粳米粥”的做法和营养功效如下:韭菜粳米粥组成鲜韭菜:30~60g(或韭菜籽5~10g);粳米:100g;食盐:适量;韭菜粳米粥的功效与作用补肾壮阳,固精止...
紫菜汤组成鲜蚕豆:150g;紫菜:25g;虾米:25g;盐:适量;味精:适量;绍酒:适量;麻油:适量;紫菜汤的功效与作用味鲜适口。蚕豆味甘微辛,性平,含巢菜碱甙...