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「白菜干鹌鹑汤」功效作用营养价值和做法介绍

2025-01-31 中药百科 用户投稿

白菜干鹌鹑汤组成

  • 鹌鹑：1只;
  • 白菜干：15克;
  • 杏仁：适量;
  • 红枣：适量;
  • 盐：适量;

白菜干鹌鹑汤的功效与作用

降脂降压

白菜干鹌鹑汤做法

①鹌鹑洗净；白菜干泡发洗净；杏仁洗净；红枣洗净，切薄片。

②热锅人水烧开，下入鹌鹑，待表皮血水煮尽，捞出洗净。

③砂煲注水，放人鹌鹑、杏仁、红枣，大火煲沸，放人白菜干，改小火炖煮2小时，加盐调味即可。


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