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「灵芝炖鹌鹑」功效作用及做法介绍

2025-02-03 中药百科 用户投稿

灵芝炖鹌鹑组成

  • 鹌鹑：1只;
  • 灵芝：适量;
  • 党参：适量;
  • 枸杞：适量;
  • 红枣：适量;
  • 盐：适量;

灵芝炖鹌鹑的功效与作用

补中益气

灵芝炖鹌鹑做法

①灵芝洗净，泡发撕片；党参洗净，切薄片；枸杞、红枣均洗净，泡发。

②鹌鹑宰净，去毛、内脏，洗净后氽水。

③炖盅注水，下灵芝、党参、枸杞、红枣以大火烧开，放人鹌鹑，用小火煲3小时，加盐调味即可。


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