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「蜜桃汁」功效作用及做法介绍

2025-02-03 中药百科 用户投稿

蜜桃汁组成

  • 水蜜桃：1个;
  • 柠檬：半个;
  • 香蕉：1根;
  • 低脂酸奶：200ml;

蜜桃汁的功效与作用

桃子类的水果以及香蕉是钾的最佳来源之一。该饮品有很好的舒缓紧张神经和缓解抑郁状态的功效。

蜜桃汁做法

水蜜桃去皮、去核，再切成小块，留用。香蕉去皮，切成小块，柠檬榨汁，留用。将所有材料一起放入果汁机中，打匀，最后再加入柠檬汁打均匀。


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