消除疲劳的食疗方法，消除疲劳吃什么食物好？

方1

【组成】山植酒。

【用法】每服1 小杯,每日1次,常服。

【功效】消除疲劳,增加精力。

方2

【组成】糯米500g、黄酒、水各250ml,鸡蛋2个(去壳拌匀)。

【用法】糯米掏净,和黄酒、鸡蛋放在碗里隔水蒸熟,一天分次吃完,隔1 周再吃。

【功效】去处疲劳,尤宜劳动过度,疲乏无力者。

方3

【组成】咖啡,糖、啤酒。

【用法】咖啡煮好后成糖,凉后冲入啤酒,其味苦而香。

【功效】去处疲劳,提神开胃。

方4

【组成】茶叶10g、粳米50g、白糖适量。

【用法】先煮茶取浓汁100ml,去茶渣,入粳米,白糖,再加水400ml,同煮为稀稠粥,每日2次,温热服食。

方5

【组成】茶叶10g、素馨花6g、春砂仁6g(打碎)。

【用法】分2次泡茶频饮。

方6

【组成】绿茶0.5-1.5g、蜂蜜25g。

【用法】用开水300-500ml浸泡5分钟后温饮或水煎服。

方7

【组成】糯米500g,黄酒、水各250ml。

【用法】隔水蒸熟,1日分次服完。

方8

【组成】龙眼肉30g、冰糖100g、白酒500ml。

【用法】浸泡1-3个月,每饮20ml,每日2次。

【功效】去处疲劳,强健身体。

方9

【组成】黑豆60g、鸡蛋2个、米酒120ml。

【用法】黑豆、鸡蛋同煮,蛋熟后去壳再煮,煮至豆熟加入米酒即可食用,宜连汤食。