「猕猴桃拌海带丝」功效作用及做法介绍

猕猴桃拌海带丝组成

• 猕猴桃：3个;
• 海带：60g;
• 生抽：适量;
• 糖：适量;
• 芥末：适量;
• 胡椒粉：适量;
• 味精：适量;

猕猴桃拌海带丝的功效与作用

缓解忧郁，清热利水，利尿消肿。

猕猴桃拌海带丝做法

1.海带洗净，切成丝，用沸水氽烫。2.称猴桃去皮，切成长段。3.将海带和猕猴桃放入盘中，加入生抽、糖、芥末、胡椒粉、味精，搅拌均匀即可。

佐餐食用。