「西芹百合炒圣女果」功效作用及做法介绍

西芹百合炒圣女果组成

• 西芹：200克;
• 百合：200克;
• 圣女果：100克;
• 盐：3克;
• 香油：5毫升;
• 食用油：适量;

西芹百合炒圣女果的功效与作用

本品可滋阴润肺、清热平肝，适宜失眠多梦、高血压、高脂血症、更年期综合征、糖尿病患者食用。

西芹百合炒圣女果做法

1、西芹削皮洗净，切菱形片；百合择去杂志，洗净；圣女果洗净；西芹、百合、圣女果均入沸水中焯烫。

2、锅上火，加入食用油烧热，放入西芹、百合、圣女果拌炒，加入盐调味，淋入香油。