「菠萝西米粥」功效作用营养价值和做法介绍

“菠萝西米粥”的做法和营养功效如下：

菠萝西米粥组成

• 菠萝：1个;
• 西米：100g;
• 白砂糖：适量;

菠萝西米粥的功效与作用

菠萝搭配西米熬成粥，既可促进食欲，又可美容养颜，很适合大暑时节食欲不振的女性。

菠萝西米粥做法

1.将菠萝去皮削好，切成大小均匀的细丁；把锅洗净，置于火上，加适量水烧开；西米洗净，放入开水锅内略氽后捞出，再用清水反复漂洗。2.锅中放入适量清水烧开，加入菠萝细丁、西米、白砂糖，煮至米熟即可。

佐餐食用。