「丝瓜鱼头豆腐汤」功效作用营养价值和做法介绍

丝瓜鱼头豆腐汤组成

• 丝瓜：500克;
• 大鱼头：2个;
• 豆腐：250克;
• 姜：5片;
• 盐：适量;

丝瓜鱼头豆腐汤的功效与作用

祛斑嫩肤

丝瓜鱼头豆腐汤做法

①将丝瓜去角边，洗净，切滚刀块；大鱼头洗净，斩件。

②豆腐用清水洗净，切块待用；将适生量水放入煲内，水开时将鱼头和生姜放入煲内，先炖10分钟。

③再将豆腐和丝瓜放入煲内，待汤沸时，再炖5分钟，加盐调味即可。