「耗油扇贝」功效作用及做法介绍

耗油扇贝组成

• 鲜扇贝：200克;
• 蚝油：40克;
• 姜末：适量;
• 料酒：适量;
• 盐：适量;
• 油：适量;

耗油扇贝的功效与作用

扇贝富含钙，增加眼球壁的弹力，可防治近视的发生与发展。

耗油扇贝做法

1.鲜扇贝泡入水中，去除泥沙，再洗净，放入开水锅汆熟。摸出去一侧盖壳，肉放壳内，排放盘中。

2.炒锅注油烧热，放蚝油、姜末、盐、料酒及适量水，烧开后调成蚝油汁，浇在扇贝肉上即成。