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滋补强身
①猪肚用盐和生粉抓洗干净,重复2~3次后冲洗干净切条;葱洗净后切段;姜去皮洗净后切片。
②将猪肚和白果放入锅中,加入适量水煮20分钟,捞出沥干水分。
③将所有材料一同放入瓦罐内,加入高汤及料酒,小火烧煮至肚条软烂,加入盐调味即可。
“鹌鹑大米粥”的做法和营养功效如下:鹌鹑大米粥组成鹌鹑:1只;大米:适量;鹌鹑大米粥的功效与作用益气养脾,调肺利水。适用于小儿指积、食欲不振。鹌鹑大米粥做法将鹌...
苦瓜炒豆豉组成苦瓜:250g;素油:500g;豆豉:50g;鸡汤:50g;葱花:20g;豆瓣酱:15g;水淀粉:15g;酱油:15g;...
“首乌三七粥”的做法和营养功效如下:首乌三七粥组成三七:5g;制何首乌:30-60g;粳米:100g;大枣:2~3枚;冰糖:适量;首乌三七粥的功效与作用补血活血...
“百合象贝粥”的做法和营养功效如下:百合象贝粥组成百合20克:;象贝10克:;大米100克:;冰糖适量:;百合象贝粥的功效与作用象贝有清热化痰止咳、散结开郁之功...
“韭菜粳米粥”的做法和营养功效如下:韭菜粳米粥组成鲜韭菜:30~60g(或韭菜籽5~10g);粳米:100g;食盐:适量;韭菜粳米粥的功效与作用补肾壮阳,固精止...