「葛根五根茶」功效与作用和组成配方做法介绍

葛根五根茶组成

• 葛根：50克;
• 薏米仁：50克;
• 五加皮：15克;
• 冰糖：适量;

葛根五根茶的功效与作用

这款茶有疏通气血的功效，尤其是对缓解风寒湿邪引起的颈椎疼痛效果不错，经常盯着电脑或者埋头工作的人，也可以经常做着喝。

葛根五根茶制法

把材料分成5份，分别放在茶包袋中，饮用时煎水代茶饮，如果方便的话，可以把五加皮煎水后取汁、葛根切碎，与薏米仁、粳米一同放入锅中，待沸腾后改成文火熬煮即可。

其他

在喝的时候可以根据自己的口味加入适量冰糖。另外，对于颈椎病的预防和治疗，除了要重视全身调理外，适当的锻炼也是很有必要的，比如，太极拳、五禽戏等，可以很好地推动阳热之气循经上行，放松颈椎。