「苁蓉羊肉粥」功效作用营养价值和做法介绍

“苁蓉羊肉粥”的做法和营养功效如下：

苁蓉羊肉粥组成

• 肉苁蓉：10～15g;
• 精羊肉：63g;
• 粳米：100g;
• 精盐：适量;
• 葱白：2茎;
• 生姜：3片;

苁蓉羊肉粥的功效与作用

健脾养胃，补肾助阳，润肠通便。适用于肾阳虚弱所致的阳痿、遗精、早泄、女子不孕、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、遗尿以及平素体质羸弱、劳倦内伤、恶寒怕冷、四肢欠温、脾胃虚寒、老人阳虚便秘等病症。

苁蓉羊肉粥做法

分别将肉苁蓉、精羊肉洗净后切细，先用砂锅煎肉苁蓉取汁，去渣，下羊肉、粳米同煮，待煮沸后，再加入精盐、生姜、葱白煮成稀粥。适宜于冬季服用，5～7日为1疗程。

苁蓉羊肉粥宜忌

大便溏泄、性功能亢进以及实症、热症者禁用。